Confisius

Heb je al duizenden diëten geprobeerd,
maar is het je niet gelukt om
blijvend gewicht te verliezen?

Conclusie: Diëten werken niet of slechts tijdelijk, maar erger nog:
ze hebben vaak een averechts effect, namelijk het jojo-effect

Nu Is Confisius aan Traction verbonden door middel van een nauwwerkende samenwerking met het doel om mensen bewust te maken van te sporten en gebruik te maken van gezonde voeding.

Iedere maand houd Confisius inloop dagen bij beide sportcentrums, waarbij informatie en vragen gesteld kunnen worden.

Ook is Confisius verbonden met een zeer groot aantal verzekeringen, waarbij zonder doorverwijzing advies op maat gemaakt kan worden.

 

Kortom voor meer informatie of voor een afspraak vraag aan de balie bij beide sportcentrums

 

Wellicht wordt het tijd om een nieuw hoofdstuk te schrijven!

Confisius biedt een oplossing
die wel werkt!

 

 


Het 60+ fitprogramma

Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden, blessures voorkomen, uw uithoudingsvermogen verbeteren en gezellig met leeftijdgenoten in een groep of individueel bewegen? Meld u dan nu aan voor het 60+ fit programma.

Iedereen wordt ouder. Fysiek wordt uw lichaam steeds minder. Rugklachten, knieproblemen, artrose, diabetes, hartproblemen en ga zo maar door. Wat is wijs? Stil zitten of juist bewegen. U raadt het al; bewegen (sporten). Alleen op deze manier kunt u fysiek sterker worden of in elk geval niet minder. Blijft u stil zitten dan zullen de klachten vanzelf komen of toenemen. Genoeg redenen om u aan te melden.

 

Start programma: U kunt ieder moment instromen

Locatie: Beide Traction vestigingen Ter Apel en Valthermond

Duur programma: Minimaal 6 maanden

Het 60+ fitprogramma loopt het hele jaar door dus u kunt instromen wanneer u wilt!

 

Inhoud 60+ fit programma:

* Intake gesprek met fit check en een beweegadvies

* Circuit training in groepsverband 2 x per week

* Deelname aan 55 fit les, zumba gold en/of fitnesslessen

* Een persoonlijk trainingsschema

* Iedere maand een evaluatiegesprek

Ieder kwartaal een fitheids check: Bloeddrukmeting, vetpercentage, gewicht en conditietest.

 

Sauna

Het gebruik van onze sauna zit bij al onze abonnementen inbegrepen. Zo kun je na een actieve inspanning nog even lekker ontspannen.

De heren- en dameskleedruimte zijn beide voorzien van een sauna.

Fysiotherapie

Sportcentrum Traction werkt nauw samen met twee fysiotherapiepraktijken. In Ter Apel met fysiotherapiepraktijk Tri Fysio uit Ter Apel en in Valthermond met T.C. Therapeutisch Centrum uit Nieuw-Buinen. 

Ellen Smit, Tri Fysio

Er is een samenwerking tussen Traction en fysiotherapiepraktijk Tri Fysio in Ter Apel. De fysiotherapeuten behandelen in ons sportcentrum patiënten die in hun behandeltraject behoefte hebben aan specifieke krachttraining (bijvoorbeeld na een heup-, knie- of rugoperatie). Leden van sportcentrum Traction kunnen ook altijd met vragen bij de therapeuten terecht. Zij zijn aanwezig op dinsdagochtend en donderdagmiddag. Bekijk voor meer informatie de website van Tri Fysio.

Kinderopvang

In onze beide vestigingen heb je de mogelijkheid om op bepaalde tijden, geheel gratis, gebruik te maken van onze kinderopvang. De kinderopvang wordt verzorgd door Titia de Jonge.

Algemene informatie:

Locatie:  Valthermond
 Wanneer:  dinsdag:         08:30 – 10:30 uur
   vrijdag:          08:30 – 10:30 uur
Locatie:  Ter Apel
Wanneer:  woensdag:     08.30 uur - 11.30 uur
(vanaf september meerdere dagen!)

Zonnebank

Wil je graag een zomers kleurtje of gewoon lekker ontspannen, dan kun je gebruik maken van onze zonnebank. Alle leden kunnen voor maar € 1,00 per keer 15 minuten lang genieten.