Het programma
Op dinsdag 19 februari starten we weer met inmiddels de 4e editie van het slanker garantieplan!
Tijdens dit 6 weeks programma sport je 3 keer per week onder begeleiding van een fitnesstrainer en krijg je intensieve begeleiding op het gebied van voeding door een voedingsspecialist!
Elke week heb je een individueel gesprek met ons waarin we je zullen meten en de afgelopen week gaan evalueren. Dit is ook een mooi moment om problemen te bespreken waar je tegenaan loopt tijdens het programma.
|
Samen 1 doel!
|
De hele groep heeft hetzelfde doel, hierdoor kunnen wij elkaar motiveren. Ook delen we een hoop dingen met elkaar, denk aan de moeilijke situaties als feest/verjaardagen, hoe ga jij hier mee om?
|
Sporten
Je gaat drie keer per week sporten onder begeleiding van een fitnesstrainer.
(dinsdag avond, donderdag avond en zaterdag ochtend)
Lukt het een keer om niet te komen tijdens de les? Geen probleem, deze training mag je komen inhalen op een moment dat het beter past.
Een week bestaat altijd uit drie verschillende trainingen. Alle trainingen zijn zo opgebouwd dat je altijd bezig bent met het verbranden van calorieën!
|
Voeding
Tijdens deze 6 weken volgen we een cursus. Deze cursus is door onze voedingsspecialist gemaakt, door de cursus te volgen leer je hoe je op een bewuste en verantwoorde manier kunt afvallen.
|
Eén keer per week heb je een individueel gesprek met de voedingsspecialist, hij zal je gaan meten en wegen, de afgelopen week evalueren en vragen die je nog hebt beantwoorden.
